暑期安全指南

　　骄阳送暑燃盛夏，清风携凉启新章。暑假已至，正值夏日出游与居家休闲的好时光，做好防溺水、用电等安全防护不容忽视。为了让学生拥有一个快乐、安全的假期，请您积极承担起监护责任，用心陪伴并引导学生合理规划假期生活，时刻筑牢安全防线。在此，特别提醒您和孩子注意以下安全事项：

　　一、出游安全：知险避险，平安出行 

　　（一）关注气象与地质预警：密切留意目的地及沿途的天气动态，遇到暴雨、大风等恶劣天气，及时调整行程。前往山区、河谷等区域时，务必警惕山体滑坡、落石、泥石流、山洪等自然灾害，避免在危险地带停留。

　　（二）做好防暑降温：暑期气温高，出游时需备好遮阳帽、防晒霜、墨镜等防暑物品，随身携带藿香正气水、清凉油等常用药品。及时补充水分，避免长时间在高温下暴晒，合理安排休息时间，防止中暑。

　　（三）强化交通安全意识：乘坐交通工具时，全程系好安全带。自驾出行前，仔细检查车辆状况，杜绝疲劳驾驶、酒后驾车。乘坐观光游船时，按要求穿好救生衣，不乘坐无救生设备的船只。 

　　（四）提升应急处置能力：遇到突发事件，保持冷静，听从工作人员指挥，有序疏散。提前了解目的地的应急救援电话和求助方式，确保在紧急情况下能及时获得帮助。

　　二、防溺水安全：珍爱生命，远离危险水域

　　（一）增强自我保护意识：充分认识水域的危险性，不轻易下水游泳或戏水。游泳时保持冷静，不逞强、不冒险。

　　（二）了解水域安全状况：下水前，详细了解水域的水深、水流、水温等情况，以及是否存在暗流、漩涡等隐患。坚决远离不明水域和危险水域。

　　（三）掌握游泳与自救技能：积极学习游泳技能，掌握正确的泳姿和自救方法。游泳时，选择有救生员监护的正规场所，避免独自在野外水域游泳。

　　三、交通安全：守交规，保平安

　　（一）步行安全：遵守交通规则，过马路走人行道，注意观察来往车辆，做到“一停、二看、三通过”。行走时，不沉迷手机，文明行路。

　　（二）骑行安全：校园内外骑电动车需佩戴头盔，严禁骑车时看手机、带人、超速行驶，严格遵守交通法规。

　　（三）出行准备：返乡或出游前，仔细检查车票、身份证、学生证等证件，以及生活必需品是否齐全。

　　（四）财物与人身安全：旅途中，时刻留意自身财物安全，贵重物品随身携带，避免外露。不轻易相信陌生人，不随意透露个人信息，如手机、银行卡、家庭电话等。

　　（五）选择正规交通工具：乘坐正规运营的交通工具，不搭乘超载车辆、非载客车辆和非法运营车辆。长途出行尽量结伴而行，相互照应。

　　四、旅行安全：文明游玩，守护安全

　　（一）合理选择旅行方式：不参加“驴游”或高风险的探险游，避免前往地质灾害频发区域。遇到极端天气，不前往山区、河谷等危险地带游玩，不贸然涉水。

　　（二）交通与住宿安全：乘坐大巴、飞机等交通工具时，自觉系好安全带；乘坐游轮、渡轮、竹筏等，穿好救生衣。入住酒店后，第一时间了解消防逃生通道和安全出口位置，熟悉应急疏散路线。　 

　　（三）文明与安全游玩：不在设有危险标志的区域停留，遵守景区规定，不在禁拍处拍照、摄影。如遇突发事件，听从现场指挥，有序应对。

　　五、饮食安全：“食”刻警惕，健康相伴

　　（一）养成良好饮食习惯：保持饮食平衡，定时定量进餐，避免暴饮暴食，细嚼慢咽，减轻肠胃负担。

　　（二）注意个人卫生：进食前、如厕后及时洗手，减少病原体通过手部接触进入口腔的风险。

　　（三）规范食物处理与储存：处理食物时，生熟分开，避免交叉污染。易腐食物及时冷藏或冷冻保存，储存时间不宜过长。

　　（四）确保食物彻底煮熟：肉类、禽类、海鲜、蛋类等食物需彻底煮熟煮透，杀灭可能存在的病原体，防止食物中毒。

　　（五）拒绝变质与可疑食品：购买食品时，仔细查看生产日期、保质期和成分表，不购买过期或含有不安全添加剂的食品。食用前，检查食物的外观、气味和质地，变质食物坚决不食用。

　　六、兼职安全：擦亮双眼，谨防陷阱

　　（一）选择正规兼职单位：通过学校就业部门、正规招聘网站等渠道寻找兼职，确保兼职单位合法注册、信誉良好，避免陷入传销、非法集资等违法活动。

　　（二）签订正规合同：与兼职单位签订正式的实习或兼职合同，明确工作内容、薪资待遇、工作时间等双方权利义务，用法律保护自身合法权益。

　　（三）注意劳动保护：遵守兼职单位的规章制度，了解工作环境中的安全隐患，做好劳动保护措施，避免发生工伤事故。如遇身体不适，及时告知单位并就医。

　　（四）保护个人信息：不随意在网络上或向陌生人透露个人信息，如姓名、身份证号、银行卡号、家庭住址等，防止个人信息被滥用或盗用。

　　（五）警惕诈骗与非法活动：对“交保证金、高报酬、低门槛”的兼职信息保持警惕，不轻信陌生人的“投资”“赚钱”邀请。警惕任何要求协助处理不明资金或进行异常交易的工作，避免沦为洗钱等违法活动的帮凶。

　　七、居家安全：防火防盗，平安居家

　　（一）消防安全：注意用电用火安全，不私拉乱接电线，不使用大功率违规电器。离开家时，关闭电源、燃气阀门，清理阳台、楼道杂物，避免火灾隐患。

　　（二）防盗安全：外出时，关好门窗，反锁房门。家中不存放大量现金和贵重物品，如长时间外出，可委托亲友帮忙照看房屋，或在门前放置“出入证”等物品，营造有人在家的假象。

　　（三）网络安全：合理使用网络，不浏览不良网站，不随意下载未知软件，防范网络病毒和黑客攻击。保护好个人网络账号和密码，不随意透露给他人。

　　八、心理健康：调适心情，拥抱阳光

　　（一）保持规律作息：合理安排假期时间，制定作息计划，保证充足睡眠，避免熬夜和过度沉迷电子产品。

　　（二）积极沟通交流：多与家人、朋友沟通分享，遇到烦恼或压力时，及时倾诉，寻求支持和帮助。也可通过阅读、运动、兴趣爱好等方式放松身心，调节情绪。

　　（三）关注心理健康知识：学习心理健康知识，了解常见心理问题的表现和应对方法，增强心理调适能力。如发现自己或身边人出现严重心理问题，及时寻求专业心理咨询帮助。

　　同学们，安全是一切美好的基础。希望大家牢记这份安全指南，时刻绷紧安全弦，度过一个安全、健康、充实、快乐的暑假！期待新学期与大家重逢在美丽的校园！